Entraînements

Enfants

Nous distinguons 2 groupes en course à pied et vélo d’une part et 3 groupes en natation.

Les groupes de course à pied sont défini par âge et par niveau. Les entraînements ont lieu en même temps le mercredi à 18H/19H.

Les groupes de natation :

Groupe 1. Débutants, mini-poussins et poussins. Natation 1 fois par semaine le mardi de 18H à 19H
Groupe 2. Niveau intermédiaire (parmi les poussins, pupilles, benjamins). Natation 2 fois par semaine. Le jeudi de 18H à 19H et le samedi de 11H45 à 12H45
Groupe 3. Niveau confirmé (parmi les benjamins et minimes). Natation 2 fois par semaine le Lundi et le jeudi de 20H à 21H avec les adultes

Adultes

Des groupes sont constitués par discipline. Groupes 1 à 4 (débutant à performant) en natation, Groupes 1 à 5 en course à pied.

Horaires des séances

Natation

Piscine de Savigny-le-temple. Deux séances d’une heure par semaine le lundi et le jeudi soir. Quatre groupes sont constitués par niveau, de débutant (Groupe 1) à Confirmé (Groupe 4).

Groupes 1 et 2 : Lundi 21H/22H et jeudi 20H/21H
Groupes 3 et 4 : Lundi 20H/21H et jeudi 21H/22H

Course à pied

  • le mercredi de 19H à 20H30 au stade d’honneur Jean Bouin de Savigny le temple
  • le vendredi de 18H45 à 20H à Combs la Ville (parc de la borne blanche ou stade Alain Mimoun)

 

De nombreux entraînements sont organisés par ailleurs en course à pied et en vélo en fonction des disponibilités des athlètes via le forum de l’association http://senart-triathlon.forumactif.com/

Les horaires habituels des sorties vélo sont le samedi à 09H30 avec départ de Combs la ville et le dimanche à 09H avec départ du Bowling de Sénart.

Planification des entraînements

Chaque adulte reçoit toutes les semaines le programme complet des séances par mail

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