Entraînements 2020/21

Enfants

Nous accueillons les enfants dans toutes les catégories de mini-poussins (5 ans sachant nager) jusqu’aux juniors (18 ans)

Les entraînements des enfants ont lieu sur la ville de Savigny-le-Temple. Les plus grands peuvent participer à l’entraînement de course à pied à Combs-la-Ville après validation par le coach.

Les groupes sont définis par âge et par niveau.

En course à pied

  • Groupe 1. Mini-poussins et poussins. L’entraînement a lieu le mercredi de 18H à 19H. Entrainement de vélo et de course à pied
  • Groupe 2. Pupilles et benjamins. L’entraînement a lieu le mercredi de 18H à 19H. Entrainement de vélo et de course à pied
  • Groupe 3 Minimes et cadets. L’entraînement a lieu le mercredi de 19H à 20H15. Entrainement de course à pied uniquement.

En natation

Groupe 1. Débutants, mini-poussins et poussins. Natation 1 fois par semaine le mardi de 18H à 19H
Groupe 2. Niveau intermédiaire (parmi les poussins, pupilles, benjamins). Natation 2 fois par semaine. Le jeudi de 18H à 19H et le samedi de 11H45 à 12H45
Groupe 3. Niveau confirmé (à partir de minimes). Natation 2 fois par semaine le Lundi et le jeudi de 20H à 21H avec les adultes

Adultes

Des groupes sont constitués par discipline. Groupes 1 à 4 en natation, Groupes 1 à 5 en course à pied.

Horaires des séances

Natation

Piscine de Savigny-le-Temple. Deux séances d’une heure par semaine le lundi et le jeudi soir. Quatre groupes sont constitués par niveau, de débutant (Groupe 1) à Confirmé (Groupe 4).

Groupes 1 et 2 : Lundi 21H/22H et jeudi 20H/21H
Groupes 3 et 4 : Lundi 20H/21H et jeudi 21H/22H

Nouveauté 2020/21. Créneaux natation à Combs-la-Ville. Les groupes ne sont pas encore précisés et feront l’objet d’ajustement en fonction de la fréquentation.

Mardi de 19H/21H. Une ligne d’eau. Bassin nordique extérieur.
Vendredi 19H/21H. Trois lignes d’eau. Bassin nordique extérieur.

Course à pied

  • le mercredi de 19H à 20H30 au stade d’honneur Jean Bouin de Savigny-le-Temple
  • le vendredi de 18H45 à 20H à Combs-la-Ville (parc de la borne blanche ou stade Alain Mimoun)

De nombreux entraînements sont organisés par ailleurs en course à pied et en vélo en fonction des disponibilités des athlètes via nos réseaux sociaux.

Les horaires habituels des sorties vélo sont le samedi à 09H30 et le dimanche à 09H avec départ de l’église de Réau.

Planification des entraînements

Chaque adulte reçoit le programme complet des séances par mail

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